奔向山野，户外徒步何以“走”成新潮

　　微信步数2万起、坚持每周一山、徒步5公里……近年来，户外徒步持续升温，这项曾经的小众运动，如今已成为新晋大众潮流。越来越多日常忙于工作的都市人，选择在周末远离城市，迈开脚步、行走山野。

　　瓯海坐拥“两山一水”地域优势，为户外徒步提供了天然舞台。眼下，“用脚步丈量山水”正成为瓯海人休闲的新宠。那么，户外徒步何以备受青睐？向山而行，追求的究竟是什么？

　　徒步“基因”得天独厚

　　清晨的大罗山薄雾缭绕，蜿蜒的山道上已可见三五成群的徒步者，他们或驻足拍摄奇石云海，或与同伴谈笑前行。

　　以“奇石秘境”著称的大罗山，是众多徒步爱好者的首选地。“大罗山有很多条徒步线路，田螺背是其中的热门精华线路，一路上各种石头惟妙惟肖，可以说是移步换形。”区户外运动协会会长季克钰介绍道。

　　得益于大罗山、三垟湿地、梅雨潭、白云山、泽雅风景区、岷岗风景区等丰富的山川资源，瓯海人在家门口就能体验徒步之旅，在行走间穿越山林河湖，近看山花烂漫，邂逅飞鸟鱼虫。

　　社交媒体时代，徒步运动的火爆程度得到前所未有的提升。徒步爱好者纷纷在社交平台晒出徒步经历、美照和心得，吸引大量粉丝关注和追捧，也激发更多人对徒步的兴趣和热情。

　　数字化工程为户外徒步添砖加瓦。近年来，瓯海区倾力打造了170公里“环浙步道”，勾连起瓯海的青山秀水，沿线增设多种配套设施，包括主信息牌、入口牌、警示牌等，并实现数字化改造，打开手机APP和电子地图能获取实时路线导航，了解天气信息及紧急救援服务。季克钰说。“扫一扫指引柱上的二维码，就能跟着路线导航走，提升户外徒步的安全性，可以说对户外人很友好。”

　　奔向山野追求什么？

　　“徒步治好了我的精神内耗。”“户外运动让我生命力拉满。”“在没有天花板的户外觅得精神出口”……毋庸置疑，健康需求的提升，是徒步热的核心驱动力。对城市人来说，徒步是给身心充电的好方式。而快速上手的户外技巧、门槛较低的活动体验，使得户外徒步这种便捷出游方式得以走俏。一件挡风外套、一双轻便防滑的鞋子、一包充足的补给，就能开启山野探索。

　　每个周末的来临，是驴友月亮最期待的事。作为一名资深玩家，他已经坚持户外徒步12年。“户外徒步使我的身体状况和心态都发生改变，不管是登山还是在森林里行走，大自然能让人迅速放松下来。”月亮说道。

　　穿梭于高低错落的树丛，呼吸着充满泥土与树叶芬芳的空气，在徒步之余，月亮喜欢用镜头记录下美好，分享在社交平台上。渐渐地，身边朋友和不少网友开始跟着他的脚步打卡同款线路。“经常有朋友需要我带路，曾经连续两个月带不同朋友走了十几趟潘桥金堡山。”月亮笑着分享道。

　　在吸氧“洗肺”、锻炼身体诸多优点之余，越来越多的人迷上户外徒步的原因，其实也与社交紧密相连。季克钰认为，户外徒步具有社交属性，是一种新的轻松的社交方式，更加真诚、纯粹。徜徉在山水间，不仅让人心情愉悦，还能结识志同道合的新朋友。

　　徒步体验趋向个性化

　　近两年，人们不再追求着装艰苦的跋涉，而是选择在城市周边爬爬山，来一场轻徒步。相比之前的专业性，徒步变得更加生活化和个性化，主打一个休闲、自在。“很多人不喜欢从众，因此小众徒步热度不断攀升。”季克钰分析，年轻人更愿意自己规划线路，由小群体组织的徒步活动日益增多。

　　据不完全统计，2024年，瓯海区组织的登山徒步活动参与人数达5万多人次，多数镇街都建立了户外协会。而自由组建的徒步小群体更是不计其数。

　　户外徒步同样吸引了许多亲子家庭。驴友阿凡把徒步作为周末活动的首选，陪伴孩子行走瓯海山水，探索未知、体验自然，度过高质量的亲子时光。“当俯下身和孩子一起观察苔藓、蚂蚁时，我们就是共同探索的队友，一同去发现大自然的美。”阿凡感慨，户外徒步不仅锻炼体能，培养孩子的观察力，还在潜移默化中锻炼了孩子未雨绸缪、做事细致的好习惯。

　　“大罗山龙脊、石岩屋、七瀑涧、安乐溪古道等线路，既休闲又好走，景色也美，很适合亲子徒步。”对于瓯海的各条徒步线路，季克钰娓娓道来。

　　诚然，徒步正被赋予新的时代内涵。与其说它是一项运动，不如说是一种全新的生活方式。徒步时，基本的野外生存技能和急救知识也很重要。月亮告诉记者，每次户外徒步前，他都会提前规划好线路，且做好一定的急救准备和应对意外的预案。作为一名急救志愿者，他参加过十几场专业培训。

　　环保与发展的平衡也成为新课题。区户外运动协会每年组织大型户外徒步活动，倡导一种健康的生活方式。在今年1月举办的瓯海迎新环保徒步活动中，组织志愿者在享受登山徒步乐趣的同时捡拾沿路垃圾，宣传环保理念，让更多人加入到保护环境的行列中。“我们既要让更多人享受自然，也要守护好这片山水。”季克钰表示。

　　从城市到山野，从森林湖泊到江河高山，瓯海的徒步热正书写着一幅人与自然和谐共生的画卷。当越来越多的人背上行囊、走向山水，人与自然对话的故事，才刚刚开始。

编辑: 马慧琼  

本文转自：瓯海新闻网 ohnews.cn